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中國時報【王莫昀╱台北報導】

小資女向前衝，雙北購屋實力堅強，占比超越男性！台灣房屋智庫調查，2013年六大都會區男女購屋占比及女性購屋最愛行政區發現，六大都會區中，雙北市的女性購屋占比超越男性，高達68％及52％；最愛行政區部分，雙北市偏好潛力保值區、桃園以南則鍾情商圈抗跌區。

女力崛起，以北部小資女、職業婦女，實力最堅強，六都女性購屋比，以台北市高居68％居冠，其次是新北市52％，往南逐步遞減，桃園縣女性購屋占比未過半，掉到46％，台中、台南、高雄，更一路由44％、42％遞減至39％。

台灣房屋智庫執行長劉怡蓉說，女性追求經濟時尚的方式很多，像是潮牌服飾、名牌配件等，但唯有購屋，不僅可滿足女性安全感，更兼具財富保值的理財觀念，其中雙北市因就業市場豐富多元，經濟獨立自主，讓女性對買房更具行動力，甚至超越男性。

對現代女性購屋比重節節攀升，信義房屋公關專案經理洪琬琪認為，除了名義登記，其中更有很大比例是自己獨力買下，而「安全」、「舒適」、「時尚優雅」更是粉領族購屋不可或缺三要素。近幾年已有不少預售案，專門以女性為訴求，紛引進拓展身、心、靈助益的飯店式管理，與標榜24小時不打烊的生活時尚會館。

洪琬琪表示，現代女性不管以後是否走入婚姻，最好能擁有自己房子，近可攻，退可守，並可強迫自己量入為出，強迫儲蓄。她以自身經驗指出，SARS時買下的台北市東區公寓，這幾年雖然多了房貸負擔，但無形中存下一筆資產。

高齡八十多歲的陳老太太，懷疑鄰居在自來水管線裡下毒，經常對鄰居破口大罵，家屬還發現陳老太太記憶開始衰退，到門診檢查後確定罹患中度失智症，經過醫師治療，使用相關藥物控制病情，症狀目前已改善許多。

萬芳醫院精神科主治醫師賴雅文在中國廣播公司、iCare愛健康與萬芳醫院共同舉辦健康講座中指出，失智症是腦部的疾病，主要是認知功能的退化，例如記憶力、定像力、判斷力、抽象思考力、注意力、語言等，失智症可能伴隨干擾行為，像是個性改變、妄想或幻覺，若是狀況太嚴重會影響日常生活。

資料顯示，目前台灣家庭中失智老人已超過10萬人，加上養護機構中失智老人及65歲以下失智人口，全台約有14萬失智患者。根據美國阿茲海默症協會最新資料，美國失智症人口已經超過500萬人。引起失智症的原因包括腦退化引起，像是阿茲海默症、帕金森氏症，也有因為中樞神經感染梅毒、愛滋病導致失智，第三種是維生素缺乏引起，如維生素B1、B12、葉酸、菸鹼缺乏，第四種是因為酒精、重金屬、鎮定劑造成失智症。

目前醫界還是缺乏可以治癒失智症的藥物，只能使用既有藥物治療，主要在延緩病情惡化，前期可能有輕微進步，但對於失智症無法完全根治。家中有失智症患者，應該盡量不要直接否決患者的想法，應鼓勵學習，減少衝突維持良好溝通，讓患者有熟悉穩定的生活作息與環境。

賴雅文醫師指出，目前失智症協會的口號是三動兩高，也就是多動頭腦、多從事休閒活動、多做一些有氧運動，追尋高等教育以及多攝取高抗氧化的食物，也就是所謂的地中海飲食，多吃蔬菜、少油、少肉，遠離危險因子，多參加社會活動，可以避免失智症找上門。

工商時報【記者林淑慧╱台北報導】

家中有兒女最近結婚的父母親請注意，高雄國稅局表示，父母可利用每年每人贈與稅免稅額220萬元的規定，將財產或現金移轉給子女；另外，子女結婚前後，可再各贈與100萬元，但必須掌握結婚登記日前後半年內的節稅時機，才能免繳贈與稅。

高雄國稅局官員指出，依據遺產及贈與稅法第20條規定，父母於子女婚嫁時各自所贈與之財物，總金額不超過100萬元，不須計入贈與總額，形同免課贈與稅。

舉例來說，王爸和王媽的大女兒在今年1月1日結婚，王爸和王媽除可利用今年度贈與稅免稅額220萬元，各自送給大女兒現金220萬元或是等值財物外，在今年7月前，若是再各自贈與100萬元給她，都不須繳交贈與稅。

一般父母都會規劃將財產移轉給下一代，按照上述的例子，王家大女兒共可獲得640萬元作為嫁妝，比平時每年每人贈與稅免稅額的額度更高，結婚真是節稅的好時機。

另外，父母於子女婚嫁時所贈與財物，不限銀行存款，在有土斯有財觀念下，也能贈與土地及房屋；至於價值評定方式，則依贈與時土地公告現值及房屋評定標準價格來計算。

（中央社記者魏紜鈴台北5日電）勞委會今天公布102年第1次人力需求調查，預估4月底人力需求較1月底淨增加近3萬人，以製造業增加較多。

為了解民國102年4月底就業市場人力需求情況，行政院勞工委員會於1月10日至1月25日，針對員工規模30人以上的事業單位，辦理「102年第1次人力需求調查」，總計回收有效樣本3021家。

勞委會說明，事業單位預計102年4月底預計增加僱用3萬9300人、減少僱用1萬餘人，102年4月底人力需求較1月底淨增加2萬9100人。有21.07%事業單位表示，4月底將較1月底增加人力僱用、65.13%需求不變、9.84%無法預估、3.97%將減少僱用。

勞委會認為，大體上來說，全球經濟明顯止穩，廠商增僱員工的意願開始緩和提升。

從行業別觀察，以製造業淨增加最多。勞委會說明，淨增加僱用人力的行業以製造業淨增1萬7700人較為明顯，其中以電子零組件製造業、機械設備製造業、電腦電子產品及光學製品製造業較多。

以職類別來看，淨增加最多的是技術員及助理專業人員，其次為基層技術工及勞力。勞委會指出，增加僱用人力原因以「需求市場擴大（含設備或部門擴充）」（51.17%）及「退離者補充」（28.12%）為主，不過各行業依特性略有不同。1020305

【台灣醒報記者郭庚儒台北報導】很多人愛吃泡麵，但是吃泡麵是否健康？如何吃泡麵才健康？台大食品科技研究所教授孫璐西表示，只要挑選非油炸類的麵條、減量使用調味包、油包，並加入蔬菜、雞蛋等食材，其實泡麵也可以當作正餐；台大醫院營養部主任鄭金寶則建議，吃泡麵要少喝湯，並加入蔬菜烹煮，可讓湯頭變清淡，降低鈉含量攝取。

「泡麵其實不含防腐劑！」孫璐西表示，泡麵的麵身及調味包，其實都不含防腐劑，以往認為吃泡麵會攝取太多防腐劑是錯誤的，因細菌或黴菌不容易在極度乾燥、油質很高的情況下生存，而泡麵影響健康最大的問題在於調味包。

孫璐西強調，泡麵的調味包含有大量的鈉，千萬不要全部放進去。她建議，買泡麵時，應挑選非油炸類的麵類；煮泡麵時，調味包放一半，油包也放一半就好，並使用烹煮方式料理，並加入蔬菜、雞蛋，或配生菜沙拉，可提高泡麵的營養價值，甚至可當作正餐食用。

如何分辨是否為非油炸泡麵？孫璐西說，通常麵身顏色較黃、麵條較細的泡麵，是以油炸方式處理，而麵條顏色偏白，像是烏龍麵就不是油炸類，民眾可從外觀清楚分辨。

「吃泡麵，少喝湯！」台大醫院營養部主任鄭金寶表示，一般湯品平均含有60％的鹽，湯喝愈多就吃進愈多鹽，因此要減少攝取泡麵中的鈉含量，應酌量使用泡麵湯頭，或加入添加蔬菜烹煮，如木耳、高麗菜、白菜、青椒、番茄、洋蔥、香菇等高纖維食材，和清淡的食物一起烹煮。

鄭金寶表示，世界衛生組織今年建議成年人每天食鹽攝取量應低於5公克，也就是每天鈉攝取量應低於2000毫克，因此挑選泡麵時，應養成閱讀包裝上營養標示的習慣。

工商時報【記者黃惠聆╱台北報導】

高房價和高房貸讓很多家庭在主要經濟來源一旦意外過時，每個月的房貸壓得家人透不過氣，進而使大部分房子被法拍或屋主須忍痛賤價賣房，房仲業表示，不管是買屋或換屋，都要留意財務規畫，「335法則」可以作為買房的重要參考。

針對買房「335法則」，東森房屋不動產趨勢中心副總經理黃淑苓表示，就是指自備款3成、每月房貸控制在家庭收入的三分之一、房價不超過年收入的5倍等3大原則來做參考，如此規畫才不致於影響流動性。

因為買房或者換屋都不如想像容易，需要多預留時間以及資金，黃淑苓表示，如找屋、看屋約需兩個月、買賣過戶流程約一個月，裝修約兩個月、最後的搬遷、擇日、買家具也要花上一個月，至少預留半年時間準備會較充裕。

陳小姐3年前買了預售屋已完工正準備交屋，由於不想揹高額房貸，因此趁交屋前賣舊居，很幸運地也順利出售，設計師告訴她，新屋裝潢時間約3個月，於是她向買方談妥3個月後交屋，然而新居裝潢一直不順，裝潢工程一再延誤，讓她只得緊急先租房，等待新居裝潢完工。

房仲業表示，上述例子只是小case，因為這位陳小姐只要租房等待新居裝潢好就行，但有些換屋者在換屋過程一直不順，因舊居無法順利出售，也被高額房貸壓得喘不過氣來就得便宜賣房，若資金不是很充足，還是應以「先賣後買」較穩健。

好心情可以「吃」出來，根據專業營養師表示，如果經常感到鬱鬱寡歡、失眠，代表血液中的血清素不足，血清素較高的人，比較有快樂及舒適感、容易入睡且不易飢餓，建議民眾可以多攝取全穀類的主食，例如南瓜、全麥麵包，還有深海魚、新鮮蔬果。

(劉怡伶報導)

衛生署嘉南療養院盧冠琪營養師表示，依照飲食均衡的原則，建議民眾主食類食物的選擇以全穀類為主，碳水化合物可以幫助血清素增加，如全麥麵包、蘇打餅乾、紅(綠)豆、薏仁、南瓜等，小米中的色氨酸含量最多，南瓜可以增加好心情因為它們富含維生素B6；蛋白類食品可多吃深海魚例如：旗魚、鮭魚、鮪魚、沙丁魚、鱈魚、鰻魚、秋刀魚，根據研究報告住在海邊的人都比較快樂，是因為魚類是她們餐桌上主要的食物，而魚油中的Omega-3脂肪酸，有類似抗憂鬱藥作用，能阻斷神經傳導路徑，增加血清素的分泌，其他還有牛奶、雞肉、海鮮等。

在蔬果類的食物上可選擇菠菜、海帶、香蕉、柑橘類，維生素C充足抗壓能力就會比較好。長期的憂鬱或厭食會造成營養不良，加重情緒低落彼此相互影響下易導致惡性循環，就快樂不起來。

盧冠琪營養師表示進一步表示，飲食保健的首要原則是要達到均衡飲食，在各類營養素充足的條件下，體內才能合成所需的各項激素或是荷爾蒙，依照衛生署建議每天主食2.5碗至3碗以「全」穀根莖類為主、蔬菜類3碟、水果類2份、豆魚肉蛋類4份、油脂類2-3匙建議有三分之一以堅果類作為油脂來源。

台灣房屋智庫統計30歲以內年輕夫妻客群的購屋意向發現，有39.3%的夫妻將購屋預算設定在1000萬元內，期待購買坪數則以20-26坪為最大宗，約佔39.1%；另外，33.3%的年輕夫妻未來有換屋規劃。

受限於年輕夫妻薪資無法提高的現況，想要擁有自己的房子不是件輕鬆的事，台灣房屋智庫統計，年輕夫妻較能接受的購屋預算大約在500至1000萬以內，約占39.3%：台灣房屋智庫市場經理劉志雄指出，儘管年輕夫妻購屋預算上受較多限制，但若能好好規劃，並非沒有機會選到好屋。

首先挑選房屋時，應首重交通便利性如具大眾運輸或未來重大建設區域，這不但影響了未來轉手的條件，更左右了銀行貸款成數，例如捷運末端的老公寓，即使屋齡較高、坪數不大，但卻仍有機會核貸7成甚至更高，加上政府青年安心成家專案可望續航，也可減輕購屋負擔。

在預算方面，劉志雄建議，此外，在房價總預算方面，劉志雄建議，有意購屋的年輕夫妻，除了自備款最好要達到總價的3至4成之外，每月還款的金額也建議控制在兩人收入總額的一半左右就好。

另外，由於北市房價基期高，要符合兼具購屋預算及坪數的選擇不多，但因大台北捷運網絡密集，新北市與台北市早已成為大台北生活圈，而桃園未來因有機場捷運線串聯大台北生活圈，通勤時間大幅縮短，劉志雄建議，只要購屋及通勤成本符合購屋預算範圍內，可以「時間換取空間」享受樂活的生活品質。

（優活健康網記者廖詠琦／綜合報導）我的小孩傷不得？近日有媒體報導台南一所國小因為洗手台防撞條破損，導致學童跌倒撞傷的意外事件，家長因此提出要求加強檢修。這樣的爭議正好點出對於建立適當的安全環境給孩童，而這環境該多「安全」才夠？對此，兒童職能治療師張旭鎧表示，孩子必須在「適當的安全環境」中學習自我保護，而所謂「適當的安全環境」可以根據三項原則來設置，避免立刻危及生命、避免意外經常發生以及避免因經驗不足而受傷。

張旭鎧指出，由於這幾年來協助幾個單位設立治療室、親子教室，發現家長們越來越注意教室內的「安全」，常有家長參觀環境時開始指導，「門框跟門板要加防撞條」，「插座不能只放塑膠蓋，孩子會拔開，最好能上鎖」，甚至連窗戶玻璃都快被要求改成防彈玻璃了！

張旭鎧說，家長愛孩子的天性大家都了解，但這樣的「愛」卻可能變成了「害」，讓孩子根本無法保護自己！試想，當孩子在一間充滿保護牆、防撞條、EVA地墊的教室裡上課，反正摔不痛、撞不傷，孩子反而忘記觀察環境、保護自身安全，等到下課一出教室，常常不是撞上柱子，就是跌倒在地，難道這時候我們得開始把教室外的地板鋪上地墊、柱子裝上防撞條嗎？

因此，張旭鎧表示，我們相信孩子必須在「適當的安全環境」中學習自我保護，而所謂「適當的安全環境」可以根據三項原則來設置，即避免立刻危及生命，包含尖銳桌腳、電源插座等可能造成重大生命威脅的地方，就需要安全防護設備；再者，避免意外經常發生，在轉角處、走道狹窄處，孩子容易因視線不良或反應不及而發生碰撞，設置警告標語及防撞設施是必須的；第三，避免因經驗不足而受傷，孩子喜歡攀爬，然而矮櫃上的電視機，或是堆疊的收納箱就變成了危險物品，必須做適當的固定。

此外，他特別補充，「教育」其實是最好的安全設施！像是門上的喇叭鎖，孩子雖然也可能撞上，但不至於立刻危及生命、經過教導後也可降低發生率。設立適當的安全環境，並施予安全宣導教育，孩子才能夠學習如何保護自己安全、觀察環境危機，進而提高生活獨立性、降低父母擔憂！

不少人有事沒事會習慣清一下喉嚨。不過美國醫學專家提醒，常常清喉嚨很容易傷害喉嚨、聲帶。且一個人越常清喉嚨，就越感覺自己很需要清喉嚨，久而久之，就形成惡性循環。

美國芝加哥克拉里汀過敏中心布萊恩‧羅茲克夫醫師常看到患者因長期清喉嚨而影響聲音品質。羅茲克夫醫師接受外電媒體訪問時表示，清喉嚨是一種症狀，並非疾病。多數患者是被配偶強迫來求診，這就有點像打呼，雖然不會產生疼痛，卻會干擾旁邊的人。

羅茲克夫醫師指出，許多人剛開始是因為感冒、上呼吸道感染而出現清喉嚨動作，不過有些人不太清楚自己是如何養成這樣的習慣。一直清喉嚨，喉嚨、聲帶就會持續受到傷害，結果便可能造成發炎反應，而發炎又會促使清喉嚨習慣加劇、變頻繁，這就形成循環，到了後來，就算沒有感覺不舒服，也還是會習慣性清一下喉嚨，長久下來，喉嚨、聲帶便受到永久損害。

有些人認為，當遭遇壓力時，有人會習慣性清喉嚨，因此這可能也是一種壓力反射動作。另外，也有醫學專家表示，清喉嚨習慣可能是過敏造成。醫師建議，若出現習慣性清喉嚨習慣，最好諮詢專業醫師，找到病因，進行治療，才能避免喉嚨、聲帶受損情況持續惡化。

工商時報【記者于國欽╱台北報導】

內政部研商讓捐地換容積的管道落日，屆時建商想增加建物容積，只能向地方政府買，但何時落日？營建署長葉世文昨（3）日表示，須待政府出售容積價格公式拍板後，才會明朗，目前持續和業者溝通中。

葉世文於農曆年前提出捐地換容積將設落日條款，消息傳出後，引起各界關注。他表示，現行建商要讓建物增加容積（移入容積）可循兩種管道，一是向民間購買公共設施保留地捐給地方政府以換取容積；另外也可直接向政府購買。

葉世文說，公共設施保留地理應由政府編預算徵收，由於政府沒錢，民眾在政府徵收遙遙無期下只好把地賣給業者，業者經常只以公告現值一、兩成買下，然後捐給地方政府換取容積，外界批評其中有暴利，因此內政部才決定讓這項措施在一定期間後落日，未來業者要買這類容積（移入容積），只能向地方政府買，由政府做莊，不會再那麼便宜。

葉世文表示，這消息農曆年前經報導後引來不少關切，建商擔心未來跟政府買容積會更貴，依內政部規劃，未來容積的訂價會有一套公式，這套公式目前在商議階段，有很多種算法，外界也有很多意見，必須等公式拍板後，才能確定何時讓「捐地換容積」落日。

葉世文表示，另外「獎勵容積設上限」一事也引起業者關切，鑑於監察院關切地方政府過度運用容積獎勵，內政部決定修正都更容積獎勵辦法、都市計畫施行細則，將「一般地區」獎勵容積訂在20％（比法定容積多出20％），「都更地區」則訂在50％，但業界希望能調高些，未來上限會訂在什麼水準，也還需進一步協商。

勞委會今天表示，一○一年台灣女性平均薪資較男性少十六‧六％，去年一整年女性必須比男性多工作六十一天，才和男性總薪資相同。

行政院勞工委員會去年依據行政院主計總處「受僱員工薪資調查」及歐盟執委會計算歐洲同酬日的方式，首次公布台灣同酬日為三月五日，以突顯兩性薪資的差距。

勞委會綜合規劃處今年依據主計總處「受僱員工薪資調查」，一○一年台灣女性平均薪資較男性少十六‧六％，相較一○○年兩性薪資差距十七‧三％有進一步縮減，且較美、日、韓差距小。

勞委會綜規處說，換算工作日數，女性須比男性再工作六十一天（一○一年兩性薪資差距十六‧六％X三百六十五日曆天=六十‧六天）才和男性去年一整年總薪資相同，因此，台灣今年同酬日為三月二日。

此外，根據勞委會「一○一年僱用管理及工作場所性別平等概況」調查顯示，事業單位對受僱者的薪資給付標準及調薪幅度有性別考量，分別從九十六年的十八‧四％、八‧五％降至一○一年的九‧六％、四‧六％。

單從女性受僱者來看，「調薪幅度」遭不平等待遇比率也從九十三年九‧五％降至一○一年四‧五％。勞委會綜規處認為，顯示不論事業單位制度面或受僱者感受面，均呈逐漸下降趨勢，促進女性就業及排除障礙上漸顯成效。

當婦女步入更年期之後，身體狀態也會有所改變。營養師王文子表示，更年期婦女常受到女性荷爾蒙分泌減少所困擾，因為分泌減少之後，在心理或生理方面將出現不同程度的變化，同時骨質疏鬆症、心血管疾病發生率也可能跟著增加，因此，更年期婦女不能忽視鈣質、鎂、高纖、胡蘿蔔素、維生素C或E等重要的營養成分。

營養師指出，缺乏女性賀爾蒙容易引起體內骨質流失，因此，飲食上應攝取足夠的鈣質，以避免產生骨質疏鬆症，可多吃牛奶、乳製品、吻仔魚乾、小魚乾等食物，都是不錯的鈣質來源；另外在這個時期的婦女容易感到焦躁不安，飲食上攝取適量的鎂具有穩定神經的作用，可多吃深綠色蔬菜，以及全榖類、乾果類、豆類等食物。

更年期婦女也要小心心血管疾病，因此，飲食上宜保持低油、低膽固醇、低鹽、高纖維的飲食習慣，有利於降低心血管疾病。值得一提的是，做菜時應儘量減少用油量、少用油炸方式進行烹調、可以使用植物油代替動物油。建議多吃蔬菜、糙米、胚芽米，有助於提高纖維攝取量。

胡蘿蔔素、維生素C或E為天然的抗氧化物，這些營養素具有保護人體血管的好處，可望減少心血管疾病發生的機率，因此，更年期婦女應攝取足夠的胡蘿蔔素、維生素C或E，建議可多吃橘黃或深綠色蔬菜、柑橘、木瓜、蘋果、番石榴、南瓜、胡蘿蔔、番茄、杏仁、核桃、芒果等食物。

記者朱語蕎／專題報導、攝影

購買中古屋，若買方有意願承購，多半會下一筆斡旋金，與賣方議價，若賣方同意出售，這筆斡旋金將轉為定金，一般稱為轉定，專家建議，在下斡旋金前，要先考量自身條件，並確認屋況問題，以免下了斡旋金之後反悔，除了得付違約金，若買賣已成立，還得多付一筆仲介費用。

房屋交易金額龐大，雙方在議價階段，多會簽署斡旋要約書，也就是所謂的斡旋金，信義房屋法務部執行協理劉韋德表示，現行仲介斡旋分為兩種，一種是先付斡旋金的方式，稱為「斡旋金要約書」，另一種則是不需要先付斡旋費用的內政部版本「要約書」，仲介在議價時，需同時把兩種合約書供買方選擇，一般實務上仍以「斡旋金要約書」較為常見。

劉韋德表示，斡旋金是買方展現誠意的方式，斡旋金額多半為總價的2~3%，買方簽要約書前，有3天的審閱期，確認條款後，委由仲介和賣方議價，若賣方同意價金，並簽回要約書，此合約便轉為正式買賣契約，斡旋金也轉為定金，一旦有一方反悔不買，都需付違約金。

載明特殊狀況

因此，不論買賣雙方，在簽署要約書時，都要審慎考量，若有任何問題，都可在要約書內註記，舉例來說，若買方對屋況有疑慮，或付斡旋金後，還希望由其他家人共同看屋確認後才購屋，都要在要約書內載明清楚，以免事後反悔；而賣方也不能在簽署要約書後，又因遇到出價更高的買方反悔不賣。

（中央社記者劉麗榮台北28日電）內政部擬核發專業送行者「禮儀師證照」，資格雖不具排他性，但禮儀師需具專業知識、執行等全方位能力，市場上具吸引力。

內政部明訂領有喪禮服務職類乙級以上技術士證、修畢殯葬相關專業課程20個學分以上、具備殯葬實務經驗2年以上者，就能核發禮儀師證照。

內政部民政司簡任視察鄭英弘說，禮儀師應具備喪禮服務的專業技能和知識，通曉禮俗、衛生和政策等，還要有喪禮規畫、執行的能力，不會空有專業而無實務經驗。

日本電影「送行者-禮儀師的樂章」曾一度引起討論，還有不少年輕人改變傳統觀念，想投入送行者行列。鄭英弘說，嚴格來說，「送行者」的角色叫殮棺師，但禮儀師強調的是更全方位的能力。

鄭英弘表示，禮儀師證照雖不具排他性，但民眾在選擇喪禮服務時，也會去打聽，相信推行專業禮儀師有其市場吸引力，希望不論是殯葬從業人員或想投入這行的人，都能具備禮儀師證照。

鄭英弘說，過去的殯葬文化常令人詬病，禮儀師的角色影響重大，原本想朝國考方向推動，讓禮儀師成為像社工師、會計師等的專技人員，但考量國內專業養成科系不多，才轉以專業認證方式，前後推行近10年時間。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）提到貧血這件事，許多人腦海中第一個閃過的就是缺鐵，但是所有的貧血都是缺鐵嗎？只要補充鐵，貧血就會改善了嗎？而女性是不是該去買鐵劑補一下？更要多吃葡萄乾、蘋果這些食物？台東基督教醫院營養師陳姿樺表示，其實，「貧血」是一個最終顯現在外的結果，造成的因素卻不是只有一個。所以面對貧血這件事時，我們需要先確定是什麼因素相互干擾或加成所造成的。

一般而言，造成貧血的原因可大致區分為：遺傳性貧血，如地中海型貧血等；紅血球流失性貧血，如大出血等；營養性貧血，缺乏維生素B12或葉酸、鐵，蛋白質及熱量不足等其中之一或多種所造成。而較為一般人忽略的「營養性貧血」為巨球性貧血、惡性貧血。陳姿樺表示，葉酸與細胞內遺傳物質的合成及細胞分裂有關，缺乏時，紅血球無法正常分裂，形成不成熟且相對體型較大的紅血球，稱為巨球性貧血。

而影響貧血最重要的關鍵－「葉酸」，又該如何補充呢？營養師表示，「葉酸」在肝臟、酵母、綠色蔬菜、豆類、水果等食物的含量豐富，目前國人的葉酸攝取主要是以蔬菜水果為主。每一百公克（約半碗）的蔬菜，約含有30～100微克左右的葉酸。除了酗酒會干染葉酸儲存，發炎性腸道疾病、口服避孕藥的使用、懷孕及哺乳也會使葉酸需求量增加。

此外，鐵又該如何補充呢？與傳統吃葡萄乾、蘋果會補鐵觀念不同的是，鐵在肝、腎、肉、蛋黃、堅果、豆類、綠色蔬菜內含量較多，而且肉類的鐵質吸收率又遠比植物性佳。鐵質在酸性環境下吸收率較高，建議每餐可挑選富含維生素C食物，例如：餐後可吃富含維生素C的水果。發生頭昏目眩等狀況時，會自行判讀為貧血而服用偏方或祕藥。由於頭暈目眩並不是只有貧血才會發生，確實有貧血者也不見得會有明顯或統一的徵狀，建議如果有相關疑慮應洽詢醫師。

（資料來源／一粒麥子雙月刊）

〔自由時報記者徐義平／台北報導〕2月因適逢農曆春節過年，長達9天休假，造成房市成交量較1月減少3成，但若還原季節因素，以同一基礎30天買氣相較，2月買氣與1月接近、僅少1%。房仲業者表示，往年春節後買氣多轉淡，但今年不同，買氣似持續增溫，呈現北溫南熱景況。

信義房屋不動產企研室專案經理曾敬德指出，北市2月平均房價每坪約64.8萬元，主要是因精華地段的買氣回升，其中包括中山區、松山區、信義區與大安區，交易狀況明顯回溫，高房價區域交易升溫，因而拉高整體平均成交單價。

大台北以外的區域，新北市平均房價每坪32.6萬元，維持高檔，桃園、高雄市的平均房價持續攀高。

住商不動產企劃研究室主任徐佳馨分析，實價揭露已累積一定公信力，雖然高總價落差大，但低價位價格穩定，對不少買方來說，寧可搶早不願買高，也讓2月交易較往年來得活絡。

曾敬德指出，這波買氣有部分是去年實價登錄上路後的觀望買氣，未來仍會回歸房市基本面，今年初還是維持「北溫南熱」格局，目前國際金融情勢穩健，市場普遍預期今年經濟狀況會比去年好，買氣應可延續到329檔期，後續則得視國際情勢是否持穩及國內經濟復甦的力道強弱來定，大台北以外的區域，仍是今年房市能見度最高的區域。

永慶房產集團研究發展中心經理黃舒衛表示，農曆年後網站每日瀏覽量比農曆年前的日瀏覽量增加近25%，預計3月後成交動能將逐漸轉強。

新頭殼newtalk2013.02.27 林育立/柏林報導

德國社會對台灣所知有限，旅居台灣的德國記者白德瀚對此一直感到遺憾，決定親自寫一本深入淺出介紹台灣的書，結果不到兩個月，就在網路成功募到寫書的預算。這本名為《福爾摩沙！這就是台灣》的德文新書，將在今年4月問世。

5年前來台灣學中文，從此就與台灣結下不解之緣的白德瀚 (Klaus Bardenhagen)，對台灣的歷史和文化相當著迷，目前在台北以獨立的自由記者身份，定期為德國的電視台、廣播電台和報紙報導台灣。多年來，他用鏡頭記錄的同志遊行、反核示威、總統選戰影像，全都收錄在去年出版的《台灣：我鏡頭下的民主時刻》中英文對照攝影集，

白德瀚表示，台灣政經地位重要，而且是全世界唯一說中文、而且人民可以選舉政府的國家，可惜德國媒體平時很少提到台灣，最多在報導中國時順便帶到，「台灣的歷史和政治太複雜，除非用淺顯的語言解釋清楚，不然外國人很難理解」。

因此，他打算從兩岸和外交情勢、台德關係、核能發電、老人照護、珍珠奶茶等12種不同的角度切入，寫一本淺顯易懂的書來介紹台灣，「我想告訴德國的讀者，為什麼台灣這麼重要，還有，為什麼懂台灣，對理解中國也有幫助」。

不巧就在今年初，德國第一個協助獨立記者向大眾募款的網站krautreporter.de正式上線，白德瀚於是將寫書的計畫透過這個網路平台，公開向一般民眾募款。明天2月28日就是最後期限，白德瀚已經獲得53人的贊助，總共募到2,290歐元(約合新台幣88,710元)，超越原訂的目標2,000歐元。

（中央社記者黃國芳嘉義縣27日電）一名年約60歲男子連日持續出現流鼻血症狀，檢查發現有惡性腫瘤，醫師提醒，若反覆流鼻血應就醫，以免延誤治療時機。

大林慈濟醫院耳鼻喉科醫師吳宗欣今天表示，這位男性病患在家人陪同下就診，患者流鼻血已斷斷續續持續10天，經初步檢查，發現患者左側鼻孔露出肉瘤似的腫瘤。

吳宗欣進一步檢查患者口腔，又發現患者的口腔上顎布滿凹凸不一的腫瘤。患者本身患有糖尿病多年，目前服藥控制中，有抽菸、喝酒、嚼檳榔習慣，自我照護能力不佳，於是為病患安排一系列檢查，進一步確認病況。

吳宗欣指出，病患口腔腫瘤病理切片報告是惡性癌細胞，頭頸部斷層掃描顯示腫瘤將近9公分大小，布滿左側口腔、左側鼻腔，且進行腹部超音波、全身骨骼掃描等，癌細胞已轉移至肺部、腦部及骨頭多處。

經腫瘤中心醫療團隊的評估，預計先給予挽救性的化學藥物治療，評估腫瘤對治療的反應，不過病患及家屬另有打算，便沒有再回診。

吳宗欣說，流鼻血原因有很多種，局部性因素如鼻部外傷、鼻黏膜發炎、鼻腔異物、鼻結構異常、鼻部腫瘤、鼻噴劑不當使用等，或是全身性因素如高血壓、血管異常、肝硬化、凝血功能障礙等，都是造成流鼻血原因之一。

中國時報【陳文信╱台北報導】

內政部昨天宣布「以房養老」試辦方案三月上路。年滿六十五歲、無法定繼承人、名下單獨持有不動產，且不動產公告現值不超過中低收入戶標準的國人，可將不動產抵押給政府，但仍享有房屋使用權，終身領取生活津貼。高齡失能後若需長照服務，費用也由政府負擔。

官員透露，行政院長江宜樺本周一核定內政部呈報的以房養老試辦方案。內政部提出精算後的給付金額試算表，原僅依申請人年齡、性別及不動產估價現值訂出不同的給付額度；但政院考量通貨膨脹等因素後，在最後階段敲定津貼額度逐年遞增一％，盼強化申辦誘因。

國內部分年長者缺乏收入及存款，生活窮困，卻因名下持有一定價值的不動產，不符領取社會救濟的條件。行政院二○○九年開始研議國外行之有年的「不動產反向抵押貸款」，盼協助長者將不動產抵押給政府，但仍可繼續無償居住，每月還領有生活津貼。

經三年多研議，以房養老試辦方案終獲政院核定。內政部長李鴻源昨天舉行記者會，宣布以房養老自三月一日起試辦，提供有意願參加的長輩一個「養老的新選項」。該方案由財政部公益彩券回饋金補助六千四百萬元，各地方政府也將撥補相關預算支應，名額以一百人為上限。

由於以房養老試辦方案為社福性質，因此排除名下持有高價不動產的獨居長者，只有不動產價值未超過《社會救助法》所定的中低收入戶標準才得以申請。以台北市為例，其不動產公告現值須在七七六萬元以下。