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（中央社記者江俊亮嘉義市特稿）營養午餐辦得出色歸功優秀廚媽、午餐祕書、營養師及有良心的食材供應商等每個環節的配合和努力，至於午餐外包學校若發生問題，責任由承包廠商承擔，校方反置身事外。

英國9歲女童瑪莎潘恩（Martha Payne）今年5月在自己的部落格，張貼學校營養午餐照片，PO文表示根本吃不飽，還放進1張台灣小學的營養午餐照片作比較，盛讚台灣學童吃得好，經台灣網友與政府相關單位比對照片後，證實是嘉義市嘉北國小去年4月11日的營養午餐照片，也讓這所國小因而意外暴紅。

長期堅持與努力終獲回饋

嘉北國小校長查顯良表示，在得知學校營養午餐被外國學童引用，並透過媒體報導後，全校師生都感到驚喜不已，負責營養午餐的「廚媽」、午餐祕書更是振奮，認為長期來的堅持與努力，終於獲得回饋；他自己也覺得欣喜，但不感到意外。

查顯良說，根據外電報導，瑪莎潘恩是從今年5月開始將午餐張貼到部落格裡，獲得英國名廚傑米奧利佛（Jamie Oliver）肯定，隨即引發數十萬名網友點閱。今年5月17日，瑪莎潘恩PO上自己少得可憐的午餐，文末還放入1張台灣學校營養午餐的照片作比較，台灣午餐看起來美味、豐富又可口。

根據瑪莎的部落格，這張照片是由台灣的安妮（Annie）寄給她的，「Annie跟我說，這是台灣一般的營養午餐，雖然我認不出所有的菜，但是看起來很繽紛和好吃！」

內政部宣布民國一百○二年元旦起，各直轄市和縣市政府將同步公告調漲「公告土地現值」和「公告地價」。「公告土地現值」全國平均漲幅百分之七點九七，「公告地價」全國平均漲幅百分之八點六一，漲幅最多的前三名是基隆市、澎湖縣和宜蘭縣。（戎華儀報導）

每三年調漲一次的公告地價將在民國一百○二年元旦再度調整，這次全國平均漲幅百分之八點六一，民眾可以藉此算算看自己要繳多少地價稅。

除了金門縣沒有調整以外，各縣市調整候的公告地價仍比實際市場交易價格低。

中國時報【鄭光宏╱嘉義報導】

二○一二嘉義市國際管樂節，廿一日開幕以來佳評如潮，明日的管樂踩街嘉年華及跨年晚會更是備受矚目，今年跨年晚會首度移師中央噴水圓環舉行，三六○度圓形舞台，搭配五彩紙花與七彩雷射，在全台跨年活動中頗為特別。

連續舉辦廿一年的「嘉義市國際管樂節」，今年共邀請歐亞十個國家及國內優秀管樂團隊計八十組共襄盛舉，包括享譽國際的「莫斯科薩克斯風重奏團」與丹麥國際體操隊，也有首度來台演出的圖瓦共和國「奔馬國家管樂團」。

五大主題活動中除有七十一場室內、外音樂會及管樂器暨音樂周邊商品主題展外，就屬今天即將登場的管樂踩街遊行，與變換隊形表演最令人矚目。

嘉義市文化局長洪孟楷表示，嘉義市國際管樂節的管樂踩街，向來是南台灣最大戶外遊行嘉年華，當天廿一位嘉大外文系學生，將以流暢英語服務外賓，讓嘉市國際管樂節更加國際化；而各管樂團隊對於行進間之變化，搭配管樂樂器的演奏，更是絞盡腦汁。

緊接著管樂節後登場的是跨年晚會，今年適逢嘉市升格卅周年，市府首度將場地移師中央噴水圓環舉辦，既凸顯嘉義歷史與民主光榮感，更訴求認同及參與，將跨年與城市地標結合，形塑「跨年在嘉義.幸福一世紀」的浪漫氛圍。

（優活健康網新聞部／綜合報導）再忙都要喝咖啡？根據統計，去年1整年，全球一共喝掉了4000 億杯咖啡，平均每秒鐘就有 1.4 萬杯咖啡被喝掉，在台灣，預估過了2012年，咖啡市場份額就會來到1年500億，光是現煮咖啡的部分，平均每人每年就會喝掉120杯現煮咖啡！

你喝咖啡過量了嗎？家醫科醫師王健宇表示，根據衛生署公告每天咖啡因的攝取量在300毫克以下，過量的咖啡因容易讓你心悸、手抖、神經質、易怒、肌肉緊張，長期過量，就容易有成癮問題。而喝了過多的咖啡，身體恐出現：腸胃問題、而咖啡含油脂會有膽固醇問題、糖尿病及骨質疏鬆。也容易誘發心臟病，每天5杯咖啡，心血管疾病風險高2倍，過量咖啡因會使膽固醇及三酸甘油脂增加、引發心率不整。有經前症侯群的人，咖啡因會引起情緒不穩、緊張、煩躁易怒、頭痛、胸脹。

中醫師陳峙嘉也建議下列的人咖啡喝多會影響健康，包括：發育中的兒童、懷孕、哺乳的婦女會危害嬰兒的大腦、心臟；新生兒體重不足的危險性，腸胃不好的人會胃酸過多、胃食道逆流、胃潰瘍、腸躁症，心律不整、甲狀腺亢進。

常聽聞喝咖啡能減肥？對此，王醫師解釋，咖啡有利尿效果，的確可以改善水腫現象，喝咖啡也有暫時抑制食慾的作用；另外咖啡因可以促進新陳代謝，加速脂肪分解，如果能配合運動，熱量可消耗得更快。咖啡除了可以提升代謝，它的代謝產物中有84％是一個叫副黃嘌呤（paraxanthine）的東西，它可以加速脂肪分解，但是只喝咖啡不運動並沒有減肥的效果，因為咖啡本身含有很多油脂，喝咖啡的同時無形中也喝下了很多油，所以咖啡在減肥中的角色是輔助提升代謝，主要還是要靠運動。

建議愛喝咖啡的人， 平常應少喝廉價或三合一咖啡、以低脂鮮奶取代奶精、三高患者不喝或喝得挑剔，飲食上多吃些小魚乾、乳酪、綠色蔬菜、木耳、多喝水會更健康。

（中央社記者陳淑芬台中28日電）中國大陸丁家宜化妝品牌創辦人莊文陽今天表示，新鮮人不要介意職場薪資，選擇有興趣行業，累積經驗與實力就會反映在薪資。

莊文陽早年在台灣的藥廠工作，因看好對岸市場，1995年到中國大陸南京創立丁家宜生化公司生產化妝品，成功開拓對岸市場，曾創下年營業額人民幣10億元；2010年以人民幣24億元高價，接受全球知名香水製造商科蒂化妝品集團併購。

弘光科技大學化妝品應用系邀請莊文陽到校，以「與跨國企業合作的互動與挑戰」為題專題演講，與學生分享創業心得；系主任徐照程表示，希望學生了解未來職場就業及創業方向。

針對社會年輕人薪資22K話題，莊文陽在演講中勉勵學子，不要介意剛進入職場的薪資，把握年輕就是本錢，最重要的是，在學期間就要積極找出自己最喜歡的行業。

莊文陽說，社會新鮮人樂在工作，憑著熱情積極投入，才能激發自己的潛能，行行都可出狀元；累積經驗與實力，就會反映到薪資上。

他說，要到對岸創業，必需學習用當地模式參與競爭，不要只想將台灣成功經驗複製到對岸；目前歐盟、美國的經濟都處於低成長的狀態，中國大陸每年至少還有7%至8%的成長空間，還有很大的機會。

（中央社記者徐卉台北27日電）舞蹈家張婷婷創團作「抽屜人」今晚首演，以肢體語彙來詮釋達利畫作中關於佛洛依德的潛意識說與兩性哲學。

台灣藝術大學舞蹈系老師張婷婷是1名獨立創作舞者、舞蹈理論及評論文字工作者，她今年成立自己的工作室，並推出「肢•色」系列創團作「抽屜人」，今晚在西門紅樓首演，明後兩天也有3場演出。

「抽屜人」是旅美14年的張婷婷，返台後發表的首個獨立製作，與旅法視覺媒體藝術家謝啟民、鋼琴家李世揚合作，主張以達利的異想世界出發，實踐佛洛依德夢的解析，透過肢體作畫、以空間為界，讓想像力在舞台上無限延伸。

「抽屜人」 重新以肢體語彙來詮釋達利畫作中關於佛洛依德的潛意識說與兩性哲學。打開的抽屜，在達利的繪畫與雕塑中曾以各種不同形式出現，它也象徵性的成為了打開達利作品的一把關鍵性鑰匙。

「抽屜人」把抽屜當作「秘密」的象徵，每個抽屜都象徵著人們內心所藏的秘密，將引領觀眾進入現實與非現實之間，最唯美的想像。

張婷婷表示，「介於感性與理性之間，我相信藝術是主觀的。所以無論身在何處，做舞蹈必須是做一個精緻的團隊」。

（優活健康網記者廖詠琦／綜合報導）「放下」能開啟生命的美好？生命中總難免遇到一些過不去的關卡，工作要換嗎？情人該分嗎？遇到無解的問題，朋友或家人總是告訴你那就「放下」吧！但你可能會問自己「我可以把這個感覺放下嗎？」「我要把這個感覺放下嗎？」「我什麼時候要把這個感覺放下呢？」其實你應該先釐清，放下與放棄是兩回事！曾任溫哥華Be Well Now Center自然醫學醫師王佑驊在書裡提到，放下，是一種心態上的昇華；放棄，則是放棄自己與希望。

王佑驊表示，「放下」與「放棄」是不一樣的；放下可以變得更開心、更喜悅，而且事情發展往往會變得更順利。放棄則會充滿負面情緒，把自己推向痛苦的深淵，事情反而變得更糟糕。

每個人的生命中都會有一個清單，包含所有你想改變的、你想擁有的、你希望能創造出來的事情。但在嘗試改變的途中，可能你嘗試了種種的方法，花了很多精力、時間與金錢，但是任何改變都沒有發生；也可能狀況變好了，卻沒有長久持續，或是其中一項變好了，另一項卻開始變糟；也可能得到的成果跟原本期待的不一樣，沒有改變你的人生，也沒有因為得到成果而變得更快樂。

對於這樣的狀況，大家又叫你正面思考；可是王佑驊竟說正面思考無效？！他說正向思考或正向肯定是嘗試著去操控信念，用另一個信念來取代原本的信念，來達成一個結果。這麼做只是那個信念相關的特定結果，而不是帶給你屬於原本自我的平靜和喜悅。

另外他還說，不需要心想事成？！因為心想事成是心靈自由的副產品。當你達到一個完全放鬆的狀態，那時候，不用心想，一樣可以事成。但並不是人人都知道自己真正想要的是什麼，而生命中卻同樣會遇到不順心甚至絕望的事，讓你感到恐懼、害怕。這些其實都是引導每一個人通往喜悅之路的必要條件，沒有一個不是「愛」的化身，但前提是，你必須知道如何使用適當的技巧來面對它們。真正的創造是從放下開始；放下，往往能給予我們最大的力量，同時開啟生命更多美好！不要小看放下的力量！

〔自由時報記者盧冠誠／台北報導〕繼房貸龍頭土地銀行後，市占率第二的合作金庫銀行昨天表示，明年房貸餘額將零成長，創銀行成立多年以來，房貸業務首度持平的紀錄，若再加上華南銀行，國內市占前三大銀行，房貸餘額都將零成長，為市場投下震撼彈。

為市場投下震撼彈

合庫主管表示，目前房貸餘額已逼近銀行法72-2條限制（不動產放款占總存款比重不得超過30%），預估明年房貸業務將零成長。

合庫日前已率先拉高房貸利率自2.47%起跳，希望達到以價制量效果，同時帶動一波公股行庫升息潮，中央銀行統計，五大銀行（台銀、土銀、合庫、一銀、華銀）11月新承做房貸利率為1.905%，創近4年新高。

據金管會統計，10月底房貸餘額前三名銀行分別為土銀、合庫、華銀，各為6013億元、4716億元、3917億元，土銀及合庫均受限於法規規定，預估明年房貸皆呈現持平走勢。

華銀同樣預期明年房貸餘額將零成長，主因為少了承做公教人員低利的「築巢優利貸」；至於台銀、一銀等兩大行庫，也認為成長幅度有限，約1至2%。

（中央社記者劉麗榮新北市26日電）麵包師傅吳寶春今天到校園演講，他自認沒有天分，當年學麵團滾圓花了1年，他勉勵學生「不管有沒有天分，努力最重要」。

新北市德霖技術學院餐飲廚藝系今天舉行年度「拜師大典」，請來吳寶春擔任首席廚藝大師，9名學生代表上台鞠躬90度奉茶，吳寶春啜飲一口熱茶後，起身為學生戴上高帽，象徵榮耀與傳承。

拜師典禮並結合大師開講，吳寶春以「柔軟成就不凡soft power」為題演講，席間有學生好奇提問，成功究竟是靠天分還是努力？

「我不相信天分」，吳寶春回憶起當年剛入行學麵團滾圓時，別人1天就學會，他卻花了1個星期才會，滾圓的手勢甚至花了1年才學好，他自認是「最沒天分的」。

吳寶春說，他希望學生不要以為外面所看到那些厲害的師傅只有天分，有天分也需要努力，而「不管有沒有天分，努力是最重要的」。

談到作品的創新，吳寶春說，創意需靠跨領域學習才能激發，他非常鼓勵學生除了學習本行外，能多涉獵其他領域。

歲末年終，上班族忙著熬夜加班寫報告，加上飲食不均衡、缺乏運動，以致忽略健康的重要性，結果抵抗力變差，經常掛病號，甚至引發慢性疾病。忙碌的現代人如何掌握健康的關鍵密碼，才能贏在起跑點？國外早有研究發現，「植物營養素」扮演開啟健康的重要之鑰，近年更新的「EPI基因學」研究也顯示，約有25種草本植物可抑制癌症細胞，其中又以綠色植物為主，可見得平時多攝取綠色植物營養素，才是健康根本關鍵。

▲ 「聰明吃、健康吃」是贏在健康起跑點的關鍵，尤其「植物營養素」扮演開啟健康的重要之鑰。

實價登錄已經開放查詢3個月，未來仍將逐月公布，買房子時，如果遇到屋主堅持的價格比實價登錄可以查到的價格還高，根據一項調查顯示，有44.5%的買方願意加價5%以內，但有近1/3、31.1%的買方選擇「就不購買此物件了」。

中信房屋今（26）日發布「2012中信房屋宅指數第4季報告」，由於政府實價登錄的資訊已經逐月公布，中信房屋也特別詢問2年內有購屋計畫者，如果買方有喜歡的物件，但「屋主堅持的價格」比「實價登錄公布的價格」還高，買方願意付出的加價幅度為何進行調查。

中信房屋董事長鄭余正全表示，從調查結果來看，有62.1%的買方願意加價，但多數買方可以接受的加價範圍在「5%內」，比例為44.5%，有14.5%願意加價「5%-10%」，更有1.9%願意加價「11~15%」，還有1.2%甚至願意加價「超過15%」。

不過，也有31.1%的受訪買方選擇「就不購買此物件了」，且其所占比率僅次於願意加價「5%內」，排名第二，顯示實價登錄後，買方若有喜歡的房子，屋主在售屋時大約可以享有5%的溢價空間，但如果賣方堅持的價格過高，交易速度反而會變慢，恐將導致遲遲無法成交。

鄭余正全也表示，根據宅指數調查顯示，購屋M型化的現象仍持續加劇中，例如從有錢的資產階級來看，「手握百萬現金以上者」、「有產階級(有自有房子)」、「換屋及投資族」進場意願創下2009年宅指數調查以來的歷史新高，本季購屋意願分別來到「48.7%」、「60.5%」、「54.3%」。

我其實很訝異，這一代五、六年級的父母還會和孩子關係疏離。因為我這一代人的父親，大多受日本教育，不會跟孩子溝通。我一輩子跟爸爸講的話不超過兩百句。因為他不知道要跟我們講什麼，我們怕他怕得要死，什麼也不敢跟他講。我爸過世之後，為拼湊他的人生要問好多人，他是平面的，那麼親近的人距離卻那麼遠。所以，我那時就跟太太說，我們要當兒子的朋友，像兄弟一樣沒大沒小，這樣他就不會怕你。也許這樣會比較好溝通，不會出問題。

那時我說，若是有一天兒子失戀了會跑回來抱著我們哭，那我們就成功了。果真，他國二、國三第一次失戀，晚上兩、三點跑來我房間抱著我痛哭，一方面覺得很心疼，一方面也很高興真的做到了。

我一直以為這一輩的父子關係應該都是這樣的。我的好朋友們，小野、柯一正、簡志忠（圓神出版社社長）都跟他們的孩子很好。直到有一天，我去一所很大的中學演講，有一千五百位國中生、五百位高中生。我講父親、講很多自己的歷程、兒子的笑話、窘老師……大家都聽得很開心。

後來有一個學生舉手說要問一個問題，他說：「我不曉得要跟爸媽講什麼話，我不敢。例如：我今天不舒服，說不想去上課，我爸就拿棍子打我。」他一講大家都笑了。我說，另外寫 email 回答你，結果忘記自己拿著麥克風，就把帳號說出來，結果兩個星期收到四百多封email，害我的電腦中毒。

這些孩子信中都在講父母親。「我數學不好，被爸爸罵得很慘，但我國文很好啊，他為何不稱讚我的國文？」或者，「爸媽很勢利，不准我跟我的朋友在一起。」

天啊！他們的父母親應該小我二十歲，但為什麼都還不能跟孩子溝通？沒辦法當孩子的朋友？我嚇一跳，這些孩子們對我沒戒心，相信我這樣一位陌生阿公。但是為什麼他們不能、不敢跟父母講同樣的事情呢？這讓我非常疑惑。

講出來你也許不相信，我和兒子真的從來沒有衝突過。他是個很聽話的小孩，我沒有罵過他。平常我們都叫他「葛格」，我最兇的時候是直接喊他名字：「吳定謙」（吳導聲音很平和，完全沒有怒氣)。他叛逆期跟媽媽講話比較兇。我最多在旁邊跟他說﹕「吳定謙，對我老婆客氣一點！你有聽過我跟阿嬤這樣大聲講話嗎？」

和兒子之間少有衝突

唯一一次很嚴肅跟他談是他小學一、二年級時。他那時成績很好，老師特別安排一個成績比較不好的坐在他旁邊。那位老師很好，有一天他打電話來說，兒子做了一件讓他非常驚訝的事，看我要不要跟他談一談。考試時我兒子舉手告狀，「老師，他偷看」。老師告訴那個孩子，考試不可以偷看。第二次吳定謙又舉手說同學偷看，老師告誡後那個同學還是偷看。兒子竟然把答案全部擦掉寫錯的，讓同學抄，抄完再快速改為正確答案。

我嚇一跳，這很奸詐，這是大人之間都無法原諒的事！我問兒子為什麼？他說：「這樣不公平！」我們的教育讓孩子這樣重視分數！我跟他講很長的故事，講當兵時，有錯誤發生，會有一個人出來承認犯錯，一個人承擔。這個人最後會被大家尊敬，這叫義氣。這是唯一一次我認為他做錯事跟他長談。

我很清楚小孩的世界和我們的不一樣，他們經歷的不是我們能懂的。父母自己做不到，你就不能要求孩子做到。我兒子從小成績很好，有一次數學卻考七、八十分，老師寫聯絡簿說，數學要多加強。我太太就罵他：「你數學要多加油。」我把太太叫到廚房，問她：「你數學有沒有很好？」她說：「很爛！」我說：「我也很爛啊！大學聯考才考十．一八分！」我們這麼爛，怎能要求孩子好呢？所以我很認真跟太太談，我們自己做不到的事，千萬不要叫孩子替我們去完成。父母要孩子長成什麼樣的人，自己要先做成那樣的人才行。

你不能決定他的前途，你不能叫他去念什麼系，只因為你認為從那系畢業會找到什麼工作。讓孩子自己去決定，以後他比較不會怪你。我兒子大學時只填兩個系，社會系和戲劇系，我要他說服我（那時，我心裡已經在想，我和太太老後要吃自己、沒人養了！）他說念社會系可以跟很多人在一起，協助他人、了解這社會。念戲劇系可以跟很多人一起工作，而且可以安慰很多人。他是真的有想過。

他後來念了台大戲劇系，他大學畢業那天，跑到我書房：「爸！你從今天起不用給我零用錢了。」我站起來跟他道謝：「從今天開始，你是獨立的個人了，謝謝你，成長過程沒有給我找麻煩。」

我們的小孩很寂寞，慢慢無法跟人溝通，很多辛酸不知跟誰講。小孩一旦不會講，就動武，不是語言暴力、想法暴力就是行為暴力，只要讓孩子有機會傾吐、抱怨就好。有人可以講、敢去講心裡的事，比把英文念好還重要。英文念好，只會出現一些自私的渾蛋而已。

這是個一上路，就註定跛腳的制度。為了兌現保費「只降不漲」的政治支票，有87％民眾保費降低，但政府卻未必收得到足夠的「補充保費」，來彌補財務黑洞。民眾的醫療品質，是否會與漏洞百出的新健保制度，一起墜入無底黑洞？

二代健保沒有妥善規劃，便宜上路，加上全民對健保沒有足夠的認知，一味要求「保費不能漲、給付不能減」，犧牲的是醫療品質。

【 二代健保問答全攻略 】

《天下》整理出民眾最關心的健保問題，逐一解答：

問題1：什麼是二代健保？我需要多繳保費嗎？

答：二代健保和一代健保最大的不同，在於保費有較大變動，除了維持現有依照薪資所得收取一般健保費外，另外針對雇主和個人分別收取2％的補充保費。但因為一般健保費的扣繳費率會從目前的5.17％，調降到4.91％，所以，「有87％的人保費會降低，」健保局局長黃三桂說。也就是說，約有13％（約300萬）的人，保費會提高。這些人可能包括銀行單筆定存36萬元以上、兼差打工一次領到5000元以上，或拿到一筆高額獎金等。(因法令規定繁複，完整報導與試算實例請見513期天下雜誌)

問題2：我要怎麼做，才可以合法節省補充保費？

答：個人要繳的6項補充保費，都以單次最高1000萬元所得或收入，作為扣繳上限。假如一次會領到超過1000萬的獎金，最好就一次領，最高只會扣到20萬的補充保費，另外，除獎金這項外，其他5項補充保費都以單筆5000元為下限，只要單筆所得少於5000元，就不用扣補充保費。所以最熱烈討論的銀行存款議題，可將大額定存拆成幾筆，控制每筆的利息不超過5000元；或可以維持一筆定存，但改成按月領息，同樣能避開5000元的扣繳下限。

問題3：收補充保費，是不是對有錢人比較有利？

答：一家企業的財務主管舉例，目前股利所得的補充保費是針對個人扣繳，但不少上市上櫃公司的背後大股東，是以法人的型態入股，不是以個人身分入股，根本扣不到富人的股利所得補充保費。

「健保費不是所得稅，費跟稅的觀念是不一樣的，費不能一直往上去，」健保局局長黃三桂解釋。他進一步指出，一代健保保費是以薪資所得來訂投保金額等級，絕大部份是由受薪階級承擔；二代健保的補充保費，就是要讓無法從薪資收到，但有其他所得（例如高股利、高利息等）的人，共襄盛舉。

問題4 ：如果不用自費的醫材，治療效果會不會比較差？

答：不見得。醫材的差額負擔，是二代健保一項關係民眾就醫權益的新措施。
但一位不願具名的外科教授，談到醫材差額負擔的新措施，直說「滿敏感的」、「有隱憂」。他不諱言，有些要民眾自費的新醫材，過度宣傳效果，治療浮濫。他甚至眼見有些年輕醫生，跟著老師學用自費醫材為病人開刀，到最後，竟然只會開用自費醫材的手術，不會開用健保醫材的手術。不只如此，連病人也被洗腦，以為「自費的最好」。

「自費不見得最好，不見得需要，」他建議，醫材開放差額負擔後，健保局要有監督機制，抽查哪些醫生用自費醫材的比例，不合理過高。

問題5 ：轉診到大醫院，掛號難的情況，到二代健保會改善嗎？

答：會。新的轉診制度，「要做的是有品質的轉診，」健保局醫務管理組組長蔡淑鈴說。自2013年1月1日起，民眾到健保特約的醫療院所看病，如果有轉診需求，醫療院所要做專業判斷，和病人討論，幫病人聯繫好適當轉診的醫院、科別等。且健保特約的醫療院所要設置轉診櫃台，為轉診病人提供就醫安排。

記者林信男／台北報導

以自住客為主要客源的嘉義，11月房市交易量僅比10月微幅上升近1%，但2到3房；總價200至300萬的公寓及電梯華廈銷售狀況穩定，陸客來台必遊的阿里山，也帶動土地買氣，東森房屋嘉義區會長林冠宇表示，明(102)年的嘉義房市將穩定成長，增幅上看3%。

根據林冠宇分析，今(101)年11月嘉義地區的房屋成交量為285件、土地276件，比10月微幅增加近1%，預計12月應可維持緩步上升態勢。他說，嘉義地區有高達8成的客戶是年輕自住客，本地人約占4成，來自周邊縣市者有6成，多數買家皆偏好2到3房含車位；總價200至300萬的公寓或電梯華廈。

林冠宇表示，其餘2成投資客所瞄準的目標，包括土地和店面。在土地方面，由於阿里山對陸客觀光團極具吸引力，許多買家選擇在嘉義市區購買每坪15至25萬的土地，打算蓋旅館，搶賺觀光財。而店面投資者則多半購買嘉義市中心文化路、中山路、民族路、三角窗等地段物件，由於投資報酬率高、承租客戶群穩定，成交狀況一直都不錯。

展望來年嘉義房市，林冠宇認為，自2006年開工，預計2018年完工的嘉義市區鐵路高架化計畫，以及垂楊路直通高鐵大道聯絡道路計畫，都有助刺激房市發展。另一方面，嘉義縣太保市正在興建中的國立故宮博物院南部院區，會帶動太保周邊建設。而阿里山未來可能進行纜車工程計畫，對觀光人潮的引進亦有加分作用，皆為嘉義房市的利多題材。

（優活健康網新聞部／綜合報導）你是否一次次剝奪孩子學習獨立的機會呢？常看到許多家長，一見孩子流鼻涕，就趕緊拿衛生紙替孩子擦，當孩子們習慣了父母幫他們拿衛生紙，幫他們擦鼻涕，幫他們丟到垃圾桶裡，孩子有機會可以自己學習獨立自主的機會便一次次被剝奪。專長是家庭諮詢的諮商心理師許皓宜說，家長們應該多給孩子選擇和負責的機會，因為孩子的獨立性，孩子正是這一件件小事累積起來的。

「孩子的獨立性，正是這一件件小事累積起來的，」諮商心理師許皓宜建議，孩子獨立性應從日常生活中的小事培養，首先，要給孩子選擇和負責的機會，家長一定要讓孩子自己做能力所及的事和機會，比如：吃飯要孩子自己拿湯匙吃、上廁所鼓勵孩子動手擦屁股、睡覺時讓他們自己動手蓋被子、洗澡時讓他們自己洗。許皓宜說，孩子在不知不覺中，就慢慢的學習了獨立思考，學會了獨立完成。

此外，可運用手足替代，學習相互合作，許皓宜說，如果有手足的孩子，就可以利用「手足替代角色」幫助孩子培養獨立性。換言之，就是利用兄弟姐妹的情感，培養出孩子的獨立特質，因為兄弟姐妹間的年齡差距小，彼此間溝通距離也會比較小。

最後就是相信孩子比你強，打造幸福家庭的推手許皓宜舉例，玻璃杯是許多家長從來不敢讓孩子碰的危險物品，但她從小就讓小孩拿玻璃杯，只要讓孩子充分了解可能發生的危險，告訴他們：「玻璃破掉會割到手，會很痛喔！所以拿的時候要特別小心。」因為只有相信孩子比自己強，才能讓孩子跨出舒適圈，從中學習獨立的特質。

嘴饞的時候總想找點小東西來吃，可是又怕吃進過多熱量，或是高糖份的零食，對身體不健康，其實只要選對零食，就可以幫助穩定血壓、防止暴飲暴食，甚至還有輔助抗癌的效果。

▲ 吃零食也要吃得健康！開心果中大量的白藜蘆醇是對抗癌症的好幫手。

工商時報【記者劉馥瑜╱台北報導】

基本時薪將於明年元旦起，自每小時103元調漲到109元，儘管許多業者大喊吃不消，但對勞工來說，據中華人事主管協會估計，將有高達30萬名計時工作人員可望受惠，月收入將比法定基本月薪還要高。

中華人事主管協會執行長林由敏指出，未來大量聘僱計時工作人員的連鎖量販業或餐飲業者，應會提高月薪制人員的比例或鼓勵計時人員轉正職。

林由敏舉例，如以計時人員每天工作8小時、每月工作22天計算，目前時薪103元計算，每月收入18,128元，低於法定基本工資18,780元；不過，明年元旦調漲後，計時人員每月可收入19,184元，就比法定基本工資18,780元還要高。

林由敏分析，上述新實施將迫使企業調整人事成本，例如降低固定薪資、提高變動薪資的比率，或將工作內容調整為責任制，減少加班費的支出，因此，他預估上班族薪資凍漲的情況，恐將持續一段時間。

至於月薪部分則觀察整體財經趨勢，包括連續兩季經濟成長（GDP）超過3％，或連續兩個月失業率低於4％，只要達到兩項指標之一，基本薪資的月薪將可望調至19,047元。

惱人的過敏性疾病，在寒冬中總是害患者直打噴嚏狂咳嗽。想要改善又不知道該從何下手的民眾，中醫師建議，可使用中醫學內病外治的保養方法「三九貼」。即是冬至過後的「三九天」利用藥餅進行背部穴位敷貼，能提升本身陽氣，達到扶正祛邪抗寒效果，進而改善過敏症狀。

▲ 中醫三九貼適合在冬至後三九天開貼，對過敏性疾病有很好的保健效果。（圖片提供／大林慈濟醫院）

工商時報【記者孫彬訓╱台北報導】

二代健保補充保費將於明年上路，各銀行忙著組織工作小組或專案小組、全員訓練，並重新檢視相關文件，年底將屆，各銀行除衝刺年底業績，也為因應新政策而忙翻天；未來銀行將於存摺上，列示扣費金額或提供扣費證明。

第一銀行主管說，為了基於善盡社會責任及配合政府政策推行，一銀在政策將上路前，就已經密集召集相關部門，研議電腦系統及作業流程修改、調整，並訂定時程控管專案進行。

一銀指出，制度實行後，尚需配合民眾申請免扣費身份確認、扣費資料申報、扣繳通知、退費及扣繳不足追繳等相關作業，預計將對銀行整體的作業成本有所影響，因為包含資訊系統修改、人事成本、作業成本及通知成本等。

一銀主管說，為了因應相關政策，資訊部門調整涉及二代健保補充保費查詢、扣繳及申報相關程式的開發、修改，訂定相關作業流程及規範，並規劃行員教育訓練，以利二代健保補充保費作業順暢。

華南銀行主管說，華銀早已成立工作小組，配合辦理相關作業規範及資訊系統的修改，也配合在二代健保實施前，密集為員工舉辦相關教育訓練宣導，未來將於存摺上，列示扣費金額或提供扣費證明。

工商時報【記者蔡惠芳╱專訪】

問：實價登錄實施後，冠德有採取因應措施嗎？究竟市場發生哪些變化？

答：實價登錄是非常好的政策！台灣的房屋自有率高達8成，大家普遍都會關心自己房子現在究竟值多少錢，因此內政部官網已有超過60％的點閱率。

至於市場產生什麼變化？現在確實已經造成一些衝擊，很多人在觀望、期待跌價，但實際上登錄實價的物件，都是既有、完成的交易，甚至登錄行情是3年前、沒上漲前的預售價格，和目前行情產生一段明顯的落差，而且同一棟大樓和社區，行情有高有低，因此短期內對房價認知的衝擊，是必然的；但久而久之，我想影響就不會很大。預料明年起，實價登錄所產生的觀望，就會減少。

問：冠德有所謂「5年計劃」，在質、量上有達成目標嗎？下一階段的「5年計劃」會朝什麼方向？

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